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Adelgazamiento | Consejos

Consejos para bajar el colesterol de forma natural

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En N2 Natural Nutrition, te traemos una serie de consejos para bajar el colesterol de forma natural, ya que casi el 55% de la población sufre esta patología en España. Los problemas relacionados con el colesterol pueden ser hereditarios, pero, en la mayor parte de los...

Practica estos 9 ejercicios para el abdomen

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En N2 Natural Nutrition queremos compartir una serie de ejercicios para el abdomen, que te ayudarán a lucir un vientre plano este verano. Además de que estéticamente el abdomen plano luce muy bien, te recordamos que ejercitar esta zona trae consigo otros beneficios...

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¿Cuántas veces has tenido antojo de dulce, decides comerte un rico postre y después sientes remordimiento de conciencia? Al consumir frecuentemente alimentos con un alto contenido en azúcar, corremos el riesgo de padecer enfermedades como la obesidad, la hipertensión...

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En la época en la que vivimos donde muchos tenemos que realizar nuestras actividades del día a día en casa, es de vital importancia mantenernos activos. No olvidemos que el sedentarismo contribuye a la aparición de sobrepeso y aumenta el riesgo de sufrir enfermedades...

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¿Volver a tu peso ideal está entre tus propósitos para este 2021? Estamos en un nuevo año y junto con él, comienza el cumplimiento de nuestros objetivos para lograr salud y bienestar. Si aún arrastras unos kilos de más, después de Navidad, Nochevieja, Reyes y otras...

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Frutos secos, un snack saludable   Seguramente muchos de nosotros hemos escuchado la palabra snack, ya que es un término que se usa con frecuencia para hablar de aquellos alimentos, colaciones  o aperitivos que consumimos entre los intervalos de tiempo que...

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