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Astenia primaveral: síntomas y cómo combatirla

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En ocasiones con la llegada de la primavera nos sentimos con fatiga, mal humor, debilidad y falta de concentración. ¿Sabes a qué se debe esto? Las causas pueden ser variadas, pero en esta época del año es común que se trate de una astenia primaveral. ¿Habías escuchado...
9 alimentos antioxidantes que debes incluir en tu dieta

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Consumir alimentos antioxidantes tiene múltiples beneficios. A nivel general protegen la piel del envejecimiento prematuro y estimulan el sistema inmunológico para ayudar a combatir posibles enfermedades. Son elementos beneficiosos para la salud, pero específicamente...
Aceite de Onagra para evitar los síntomas de menopausia

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Sofocos, cambios de humor, retención de líquidos e irritabilidad, son algunos de los síntomas de menopausia que presentan las mujeres de entre 45 y 55 años de edad. Se trata de una serie de cambios que muchas veces pueden ser incómodos y difíciles de sobrellevar. Para...
Cuáles son las mejores vitaminas para el cansancio

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Muchas veces la rutina nos hace sentir sin ánimos y con fatiga. La buena noticia es que existen vitaminas para el cansancio que pueden darnos la vitalidad que nos hace falta en nuestro día a día. Por supuesto, lo ideal es llevar a cabo una dieta equilibrada y hacer...
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